泰州网站建设:虚证的调补-气虚若何食补?人参和黄芪有何区别?

admin 6个月前 (04-13) 快讯 42 0

补的两大原则:

没有虚证,不能滥补。

补的目的是调整阴阳平衡-以平为期


气虚

补气:人参、蜂王浆、黄芪

食补:鸡肉、羊肉、牛肉,红枣、莲子、淮山药等


人参炮制方式两种:人参直接晒干称为生晒参,白参;糖水炙过的叫红参。白色的参性平,补气阴;红色的参性温,补阳气。火气大或者阳气盛的人应该用白参,好比有的人血压较高,若是需要人参,就只能用白参;而对于低血压的人,吃红参的话,血压升高会对照显著。


人参和黄芪的区别:在抢救时,好比大出血或虚脱的时刻,这时刻应用人参,若是用黄芪的话,效果就不显著。

人参若何保留?将大米炒焦,炒黄,纱布包裹后,与人参放到一起。米可以防潮,若放久后,可将米再次炒干。

人参怎么吃?普通人,一样平常保健,一天人参在1g左右。可以直接把人参切片,泡水喝,泡完后,可将人参片嚼一嚼;早上吃稀饭时,可将介入稀饭一起吞下去,谷助胃气,麦补脾,粥和参在一起可以助胃气;可将人介入田七夹杂服用,注重控制量。

黄芪有生黄芪和炙黄芪。生黄芪药性对照平,炙黄芪药性对照温。生黄芪一次在15-30g,可以与其他食物一起炖着吃。常见如黄芪炖鸡,黄芪炖排骨。


食补作用相对平性,不会大起大落。

气并不是越多越好,“气有余即是火”。

补气的重要环节是健脾,脾是气血生化之源。食物吃进去,只有被脾胃很好的消化吸收,才气起到作用。


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