常州考试培训网:只要走路就能瘦!赖琳恩公然「逆天长腿」养成法

admin 2个月前 (08-15) 快讯 25 0

拥有「神之美腿」的赖琳恩,火辣释出老公视角~~只是在家想拍个被蚊子叮的照片,被老公陈乃荣拍成了性感写真大片,赖琳恩就算随便穿件居家小腿裤,有那双美腿就是不得了,匀称纤长没有一点肥肉或橘皮,皮肤又滑腻细嫩,实在太让人羡慕~~之前赖琳恩就曾分享过自己的美腿养成技巧,在穿上短裤前先来温习一下。

常州考试培训网:只要走路就能瘦!赖琳恩公然「逆天长腿」养成法 第1张

「走路」就能瘦腿

别以为瘦腿似乎很难,光是在走路的时刻,有意识的「夹紧臀部」,多加这一个小动作就能瘦腿!赖琳恩说,不要松散的拖沓脚步,而是收小腹、夹臀、双腿迈开快步走,她说:「实在抬头挺胸不要驼背,夹紧臀部认真走路,也是很累的喔!」而且夹紧臀部也能有提臀效果,臀线一高,双腿视觉上也会变长。

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